Tankefeltterapi

Tankefeltterapi, TFT, er en effektiv og hurtig terapiform til behandling af psykologiske problemer, følelsesmæssige ubalancer samt anvendes til alle former for fysisk ubehag.
TFT er udviklet i 80’erne af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan.

TFT er en metode, der kombinerer østens viden om kroppens energibaner med traditionel tankegang indenfor psykologi. TFT anvender de samme energibaner som ligger til grund for fx. akupunktur/akupressur.

Tanker og følelser ser ud til at sidde lagret i et energifelt, som opstår, når vi tænker. Dette "felt" er usynligt men med kræfter til at påvirke hjernen. Tankefeltet indeholder frekvenser med al information om det, vi tænker på og information, som skaber den tilhørende følelse.

Stress, stærke oplevelser eller medikamenter kan forstyrre "følelses-frekvenserne”, og dermed udløse uhensigtsmæssige følelser. På alle frekvenser kan der opstå fejl, som en radiokanal, der ikke er indstillet optimalt. Uhensigtsmæssige følelser kunne se ud til at være frekvensfejl som er opstået i nogle af svingningerne i tankefeltet. Hjernen læser fejlfrekvensen og sender signaler til kroppen, som kan skabe indre uro.

I kognitiv terapi rettes fokus på hvordan vi tænker og handler. Negative følelsesmæssige tilstande vedligeholdes af negative tanker og uhensigtsmæssig adfærd. Vi kan ændre følelserne ved at ændre tankerne og adfærden.
”Det er ikke problemet, der er problemet, men den måde, man tænker på problemet, der er problemet".

I traditionel kinesisk medicin lægges der vægt på meridianer, energibaner. Deres opgave er at fordele energi rundt i kroppen. Når dette energi-flow er blokeret, kan der opstå sygdom. Blokeringen kan bl.a. ophæves vha. akupressur.

Akupressur: Langs meridianerne ligger hundredvis af akupunkturpunkter. Et akupunkturpunkt er et lille område af huden som har betydelig mindre elektrisk modstand end andre punkter. Punktet har også en højere koncentration af receptorer, som er følsomme for mekanisk stimulering. Punkterne bliver også kaldt for ”vinduer” ind til kroppens energisystem. Disse ”vinduer” kan benyttes til at genoprette kroppens fysiske og mentale helbred.

Akupunkturpunkterne kan stimuleres på forskellige måder. Den mest kendte er måske vha. nåle, men vi kan også bruge tryk, massage, varme, elektriske stimulering eller ganske enkelt let fingerbankning, som vi benytter os af indenfor tankefeltterapien.

I tankefeltterapibehandling bliver du bedt om at fokusere på dit problem, samtidig med du selv aktiverer anviste akupunkturpunkter vha. let fingerbankning.

Når vi tænker på problemet, samtidig med vi stimulerer akupunkturpunkterne brydes forbindelsen mellem tanke og den uhensigtsmæssige følelse, og du kan tænke på problemet uden at få uhensigtsmæssige reaktioner. Når du kan tænke på det, som før var vanskeligt – og det mentale stress er fraværende - kan du se på problemet med nye øjne. TFT fjerner ikke evnen til at føle følelser, men intensiteten af det ubehagelige.

Ved samtidig at stimulere akupunkturpunkerne afbalanceres det autonome nervesystem, stresshormonerne dæmpes og i lighed med akupunktur frigives endorfiner.

TFT er smertefri og uden bivirkninger. Metoden kan benyttes af alle og er let at lære. Når du først har lært metoden, har du et redskab, du har glæde af resten af livet.

Jeg er uddannet af Henrik Lundhttp://www.tftmanagement.com