Vintertræthed - depression Øget søvn, appetit & kulhydratbehov + Energiløshed, tristhed
Årsag	Serotonin transportører er forhøjet -> nedsat [Serotonin] Serotonin laves af Tryptofan
Tryptofan   Essentiel aminosyre   30 % optages via kost Findes i:	Ananas Ansjoser Avokado Bananer Blommer Kiwi Oksekød Parmesan Skimmelost Skinke Valnødder Vildt Æg
5 hydroxyltryptofan Optages 100 %	Kemisk fremstillet Dosis: 100 mg x 3
Zenbev	Forstadium til Tryptofan
Padma 28	Hæmmer nedbrydningen af Tryptofan
Kosttilskud	Calmigen 300 mg x 3 Selen B3 B6 Folinsyre Zenbev Padma 28
Lysbehandling	7 – 14 dage bedst ved morgenbehandling ved 2.500 Lux 2 timer dgl. ved 10.000 Lux ½ time dgl.